Fisiomasaje

El Masaje

La fisioterapia y específicamente el masaje tienen un gran papel en el alivio de los problemas y lesiones musculares. La sensación de bienestar proporcionada por un buen masaje es física y psicológica. En la parte física podemos mencionar entre otros el aumento de la circulación local y general, la disminución del espasmo o contractura muscular, la disminución del edema o inflamación; en la parte psicológica, la sensación producida por el contacto físico con unas manos cálidas y entrenadas, que alivia desde un bebé a un adulto mayor.

La palabra fisioterapia proviene de la unión de las voces griegas: physis, que significa naturaleza y therapeia, que quiere decir tratamiento. Por tanto, desde un punto de vista etimológico, fisioterapia o physis-therapeia significa “Tratamiento por la Naturaleza”, o también “Tratamiento mediante Agentes Físicos”.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define en 1958 a la fisioterapia como: “la ciencia del tratamiento a través de: medios físicos, ejercicio  terapéutico, masoterapia y electroterapia. Además, la Fisioterapia incluye la ejecución de pruebas eléctricas y manuales para determinar el valor de la afectación y fuerza muscular, pruebas para determinar las capacidades funcionales, la amplitud del movimiento articular y medidas de la capacidad vital, así como ayudas diagnósticas para el control de la evolución”

La Palabra “Masaje”  

En escritos médicos de la India antigua, y los libros del Ayurveda se conoce como “Champooinig”, traducido por los ingleses como “shampoing”, que ha derivado en la palabra champú usada inicialmente para designar el lavado de cabeza. En Grecia Hipócrates de Cos (460-380 a.n.e.) utilizaba el término anatripsís, que equivale a frote; y lo denominaron masso, que significa amasar, o dar masaje. Más adelante se tradujo al latín como frictio, cuyo significado es fricción o frote y, así ha llegado la denominación masaje hasta nuestros días, conservado en las características lingüísticas propias de cada región.

¿Qué es el Masaje?   

El masaje es tanto un arte como una ciencia, en cuanto a arte posee una parte técnica, viva, y por ello en constante cambio y adaptación. Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples para proporcionar relajación y favorecer el sueño, hasta el desarrollo específico de algunas más complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo o el organismo.

Técnicamente, es un método de valoración (mediante la palpación) y de tratamiento manual, aplicado sobre la cubierta corporal y trasmitido por la presión mecánica de las manos a los diferentes órganos del cuerpo humano. Según la indicación y los objetivos de tratamiento propuestos, se pueden lograr efectos que generan acciones directas y/o reflejas sobre el organismo.

El Masaje y el Dolor

Las maniobras de masaje no deben causar dolor; por ello es recomendable estar atentos a las reacciones del sujeto que recibe el masaje, aplicando el contacto de un modo progresivo y extenso al principio para ir centrándose en las áreas más limitadas y tensas conforme progresa el tratamiento.
Por otro lado, el masaje es un buen recurso para aliviar el dolor pues aumenta la circulación y favorece el retorno venoso, ayudando a drenar el exceso de linfa que se forma en las áreas inflamadas. Permite liberar las fibras nerviosas atrapadas por desequilibrios mecánicos en las articulaciones y en los tejidos blandos que la rodean, al relajar las áreas de tensión. Al tocar con suavidad la piel, o mediante una presión mantenida durante el masaje, se estimulan los mecanorreceptores (receptores sensoriales de los cambios provenientes de la aplicación de la energía mecánica: tacto, presión, vibración). Esto permite “bloquear” el ascenso por la médula espinal de los impulsos dolorosos, trasmitidos por los receptores de dolor, (los nociceptores), en su camino hacia el encéfalo.

Tipos de Masaje

Hay muchos tipos de masaje, según la técnica efectuada, el tipo de lesión a tratar, y el objetivo que se persigue. Los más utilizados podrían incluír:

*Masaje Sueco:  desarrollado pro Henrik Ling en Suecia por los años 1830. Combina tradiciones orientales y occidentales y se basa en la manipulación sistemática del tejido suave del cuerpo para proveer bienestar y salud al paciente. Consiste en cinco movimientos básicos, los cuales son, el amasamiento, la percusión, la fricción, la vibración y el frotar suavemente. El masaje sueco terapéutico se realiza en una zona delimitada de dolor o lesión, mientras que el masaje sueco de relajación se realiza en la mayor parte de la superficie corporal.

*Masaje Linfático:  Descrito por primera vez en 1932 por la pareja danesa el Dr. Emil Vodder y su esposa Estrid, quienes la desarrollaron; consiste en maniobras manuales suaves y profundas que se realizan para drenar o desplazar la linfa que se ha estancado por alguna patología  produciendo edema, logrando su desplazamiento al área del sistema linfático que esté sana, y estimulando su evacuación normal hacia el torrente venoso.  El masaje linfático manual es más efectivo que el masaje linfático instrumental (presoterapia) porque logra drenar proteínas, mientras que la presoterapia sólo drena líquido intersticial).

*Masaje Oriental: este tipo de masaje se originó en el Lejano Oriente y se basa en las teorías de la medicina china con el concepto de energía o chi que fluye por todo el cuerpo. Esta forma de terapia trata partes blandas del cuerpo dando el masaje con los dedos, los pulgares y las palmas de las manos, y con la ayuda de aceites. Hay varios tipos de masajes orientales, pero los más populares son los tailandeses, el shiatsu (japonés) y el masaje indonesio-Java, que se centran en los puntos de presión del cuerpo, similares a los métodos de la acupuntura china.  Lamentablemente se confunden con masajes eróticos que nada tienen que ver con las bases médicas y energéticas del masaje, y su nombre está siendo usado para encubrir actividades de prostitución, que en algunos países son ilegales.

*Masaje en Estética:   (  )